孕婦不能吃哪些魚(yú)
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- 發(fā)布日期:2014-02-14

懷孕期間營(yíng)養補充是非常重要的,魚(yú)類(lèi)含有豐富的營(yíng)養價(jià)值,孕婦吃魚(yú)有很多好處,但是魚(yú)的種類(lèi)繁多,也不是什么魚(yú)都可以吃。有些魚(yú)會(huì )危及到母嬰。所以你必須知道哪些魚(yú)孕婦不能吃?如何避免攝入有害物質(zhì)? 哪些魚(yú)孕婦不能吃 汞含量高的魚(yú)類(lèi) 有些汞含量高的魚(yú)類(lèi),孕婦千萬(wàn)不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強,很有可能會(huì )影響胎兒的大腦生長(cháng)發(fā)育,這樣很容易導致畸形兒。比如說(shuō)鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)以及方頭魚(yú),這四類(lèi)魚(yú)類(lèi)汞含量非常高。 咸魚(yú) 咸魚(yú)屬于腌制食品,腌制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)會(huì )導致癌癥,而且幾率非常的高。因此孕婦千萬(wàn)不能吃,不僅會(huì )危害到孕婦的健康,胎兒患病的幾率也會(huì )比較高。 化工廠(chǎng)附近水域的魚(yú)類(lèi) 化工廠(chǎng)附近水域的魚(yú)類(lèi)使得魚(yú)肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加,這些被污染的魚(yú)會(huì )危機到孕婦和胎兒的健康。鎘、鉛、汞等重金屬容易導致中毒,孕婦最好不要吃。 有腐敗跡象的魚(yú)類(lèi) 魚(yú)類(lèi)出現腐敗現象后,就會(huì )分解形成大量的組織胺,從而誘發(fā)強烈的變態(tài)反應,不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開(kāi)這些魚(yú)類(lèi),不要有扔掉可惜的想法。 稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚(yú) 種植稻米的過(guò)程中會(huì )施用一定量的農藥或者殺蟲(chóng)劑,這些化學(xué)劑會(huì )隨著(zhù)水流入周?chē)靥林校缓鬂撊胗隗w內魚(yú)體,污染魚(yú)肉。而且魚(yú)類(lèi)對農藥和殺蟲(chóng)劑的蓄積力非常強,耐受性也是非常高的,若孕婦誤吃,那會(huì )造成不良后果。
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